När allt omkring dig känns för stort, ta tag i det i etapper. Ta hand om dig och ha samtidigt gärna en lista över vad du ska göra.
Se till att du tar en sak i taget från den listan, eftersom du kan inte alltid kan se helheten över vad du har omkring dig.
Men låt det hela passera, långsamt och utan större initiativ från dig. Om du känner att du vill ta tag i det hela mer än du kanske klarar av, låt det vara.
Risken finns att du stressar för mycket, se hellre till att du vilar dig och tar nya tag.
Ljus och kärlek
